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頭皮マッサージについて



薄毛が気になりだしたらマッサージに気を配りたくなるものです。しかし、どのようにすれば効果的なのかまではなかなか知っている人は少ないと思います。私もマッサージについてはしたくてもやり方が分からなかったものです。

まず、何のためにマッサージをするのかについて知っておきましょう。それはマッサージによる血行促進を期待して行うのです。ここで育毛剤などをプラスすればより効果的に促進を促すことができます。

頭皮の血行がよくなれば、栄養や酸素の運搬がスムーズに行え、髪の毛が生える、成長するのに最適な頭皮につながります。要するに、頭皮マッサージは育毛に直接影響するという事なのです。

では、実際にどのようにマッサージを行えばよいのか?色々な方法があり、特に決まったやり方が好ましいというのは様々なマッサージ関連の書物などをみても統一性がありませんので適度な圧で、全体をマッサージすれば良いと思います。

円を描くようにゆっくり行ったり、前後、上下に動かしたりと4,5分程度のマッサージで効果があると思います。これを毎日行うのですが、風呂上がりなどにすると効果的だと思います。

ただ、よく考えればシャンプーと同時にやれることばかりなのです。頭皮を丁寧にあらうことをすれば、自然と、頭皮のマッサージになっています。シャンプーは汚れを落とす理由もありますが、マッサージをする理由でもあるということを知りましょう。


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