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抜け毛の原因


抜け毛自体は悪いものではありません。誰しもが必ずまっとうな寿命を経て抜け落ちるのが髪の毛です。平均すると毎日100本前後の髪の毛が抜けると言われています。しかし、通常は同じぐらい毎日生えているので、実際の総数は変わらないのが髪の毛です。

ですから、異常に多い本数が抜けている、抜ける本数は同じでも、生えてくる髪の毛が少ない場合に薄毛になるという事なのです。同じ100本抜けても、80本しか毎日生えてこなければ、毎日20本髪の毛が減っている状態です。これが継続的に続けば深刻な薄毛につながるのです。

では、なぜ薄毛になる抜け方をしてしまうのでしょうか?様々な髪に関する書物を読んでみると原因は実にたくさんあります。その一例を下記で紹介していきたいと思います。健康管理と髪は同じことが言えることに気付かされます。


食生活が抜け毛の原因
髪にも栄養が必要です。そのためからだと同じように髪が育たなく、抜け毛も進行することがあります。もちろんお酒の飲みすぎも髪には悪です。

睡眠が抜け毛の原因
髪も生きているのですから睡眠が必要です。その睡眠はあなた自身がするしかありません。

シャンプーが抜け毛の原因
抜け毛の原因がシャンプーという可能性もあります。毛穴をふさいでしまったり、過剰に脂分を落としてしまう、強い刺激のあるものなど粗悪なものを使用していればシャンプーは頭皮に逆効果です。

炎症が抜け毛の原因
シャンプーが炎症の原因ということもあると思いますが、頭皮に炎症を起こすような行動はしないのがベストです。

血流悪化が抜け毛の原因
髪の毛も体の一部です。血行不良も抜け毛の原因の一つです。血管収縮を促すタバコが髪の毛へのプレッシャーになっている事も十分ありえます。

遺伝が抜け毛の原因
遺伝の存在は重要ですが、それは抜けやすい体質の問題です。抜ける事が遺伝する訳ではありませんので対処次第ではかなり改善できます。

ホルモンバランスが抜け毛の原因
自分自身ではなかなか気を付けにくい分野ですが、男性ホルモンが主な原因になっている事が多々あります。


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